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ひとり暮らし簡単レシピ、乾燥野菜のお好み焼き

材料(一人分)
乾燥野菜:1袋
お好み焼き用粉:100グラム
卵:1個
マヨネーズ:大さじ×1
お好み焼き用ソース:大さじ×3
青のり:大さじ×3
ベーコン:100グラム

作り方
1、水で乾燥野菜を戻す。
2、ボールにお好み焼きの粉、水×100ミリリットルと卵を入れ、かき混ぜる。
3、油を引いて温めたフライパンにベーコンを敷き、その上から、混ぜたお好み焼きの粉をかけ、焦げ目がつくまで焼く。
4、ひっくり返し、裏も焦げ目が付いたら、火を止め、皿にのせる。
5、ソースとマヨネーズをかけ、青のりをふって、出来上がり。


備蓄用食品として、
日常生活やレジャーにも!

栄養そのまま凝縮保存食「乾燥野菜」

 

栄養そのまま凝縮保存食「乾燥野菜」(1袋:10g×10袋)   栄養そのまま凝縮保存食「乾燥野菜」(1袋:10g×10袋)【3個セット】   栄養そのまま凝縮保存食「乾燥野菜」(1袋:10g×10袋)【5個セット】

 

 

 

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乾燥野菜で作る、野菜たっぷりドリア レシピ

偏った食生活を改善するおすすめメニュー。

【材料(1人分)】
乾燥野菜1袋
ご飯200g
ほたて30g
パルメザンチーズ大さじ×3
塩、コショウ少々
オリーブ×5

【作り方】
乾燥野菜を水で戻し、水をよく切る。
戻した野菜とご飯に、塩とコショウを混ぜ、グラタン皿に盛る。
チーズをふりかけ、オリーブをのせてオーブンで焼いて完成。
(250℃なら約15分)


備蓄用食品として、
日常生活やレジャーにも!

栄養そのまま凝縮保存食「乾燥野菜」
(1袋:10g×10袋)

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専門店特価
2940円 [税込]

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乾燥野菜の簡単♪コンソメスープのレシピ

一人暮らしで不足しがちな栄養を、手軽に摂るためのおすすめスープです。

忙しい朝に、うれしい一杯!

【材料(1人分)】
乾燥野菜1袋
コンソメ1かけ
塩少々
コショウ少々
水150cc

【作り方】
小鍋に水、コンソメ、塩、乾燥野菜を入れ中火で煮る。
ひと煮立ちしたらコショウを少々加えて出来上がり!


備蓄用食品として、
日常生活やレジャーにも!

栄養そのまま凝縮保存食「乾燥野菜」
(1袋:10g×10袋)

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